对于所有的夫妻来说，拥有一个完整的家庭才算是美满，但是对于个别男性来讲，似乎是一个比较遥不可及的梦想。为什么这样说呢?因为检查发现这些男性的精子存在一些问题，而这些问题直接阻断了他们通往幸福家庭的道路。

　　那么究竟是精子哪方面出了问题呢?通过诊疗仪器发现，男性精子的存活率比较低，能够和卵子结合的概率十分渺茫。

　　所以洛阳阳光医院医生指出精子存活率对于男性生育力有很重要的影响，精子存活率低是不育的主要原因之一。精子存活率低怎么办?怎样提高精子存活率?

　　看男科很专业医生介绍精子存活率很低怎么办?日常生活调理要注意这几点

　　1、多吃绿色蔬菜

　　在平时男性可以多吃一些含有维生素比较丰富的绿色蔬菜，因为在这些绿色蔬菜中都含有丰富的维生素成分，比如锌、硒等微量元素，对精子的发育成长是非常重要的。

　　2、注意控制体重

　　男性一定要注意自身的肥胖情况，一旦出现过度的肥胖情况，这时候就会引起腹股沟处的温度升高，从而就会直接的损害精子的发育成长。

　　3、避免高温环境。

　　男性朋友在平时最好少去桑拿房、或者是蒸气浴室等高温的场所，因为如果处于高温环境中就会直接的影响精子的发育，而且还会抑制精子的生成。

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　　精子质量低有的是永久性的，有的则是暂时性的。精子存活率低怎么办呢?造成暂时性的精子质量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。

　　通过上面的介绍，相信对于健康男性有了一定的提醒，在生活中也会去避免不良情况的发生。对于那些精子已经存在问题的男性来讲，就要尽早的到正规的男性医院进行诊断治疗了。

　　洛阳阳光医院作为洛阳地区十余年看男科很专业医院，在治疗男性疾病问题上有着丰富的临床经验，效果好，已经帮助众多男性摆脱男科疾病困扰，治疗男科疾病，就选洛阳阳光医院，安全、放心!